Zajęcia z treningu do wyprawy alepjskiej prowadzi Robert Garbocz - organizator wypraw i szkoleń survivalowych, obozów paramilitarnych, ratownik WOPR , członek Akademickiego Koła Przewodników Górskich PTTK - oficer rezerwy WOJSK POWIETRZNO-DESANTOWYCH.


Zasady organizacyjne treningu do wyprawy alpejskiej

  • Szkolenie survivalowe odbywa się na weekendowych zjazdach/ pt -nd /
  • Uczestnicy zaczynają szkolenie w Centrum Wypoczynku ODYS w Tresnej w piątek o godzinie 10:00 a kończą w niedzielę rano.
  • Liczba uczestników - min 6 osób

trening do wyprawy alpejskiej


Szkolenie survivalowe obejmuje

  1. Orientację w terenie,
  2. Podstawy poruszania się w górach w różnych warunkach klimatycznych i o różnej porze
  3. Sposoby obsługiwania mapy , busoli , gps , orientacji bez żadnych przyrządów,
  4. Sztukę rozpalania ognia, zdobywanie wody,
  5. Podstawy wspinaczki ,
  6. Podstawowe węzły używane w alpinistyce,
  7. Odżywianie sie w warunkach extremalnych, itp.
  8. Uczestnicy zostaną poddani na początku badaniom wydolnościowym przez pracownika AWF Katowice-  w celu określenia sprawnosci wyjściowej
  9. Oferta obejmuje ubezpieczenie NNW uczestników.
  10. Zwieńczeniem tych treningów będzie wyjazd na survival w Alpach - na 10 dniowe szkolenie na lodowcach - okres od maja - października .

trening survivalowy


Harmonogram treningu do wyprawy alpejskiej

 

Piątek

  • godz 9:00 spotkanie w Centrum Wypoczynku ODYS w Tresnej;
  • specjalistyczne badanie lekarskie - fakultatywnie, dla całej grupy;
  • pobranie racji żywnościowych i wody;
  • wyjście na trasę

 

Sobota

  • powrót do CW ODYS w sobotę wieczorem
  • Zakwaterowanie w pokojach 2 i 3 osobowych
  • wieczorna Biesiada przy ognisku + piwo Żywiec 0,5L, napoje zimne i ciepłe
  • nocleg

W menu biesiadnym:

  • Kwaśnica, - kilka porcji goloneczki,
  • Pieczona rolada z boczku na gorąco,
  • Smalczyk , swojski i ogórki kwaszone,
  • Kiełbaska pieczona z cebulką,
  • Żeberka,
  • Duszonki 
  • Ziemniaczana z boczkiem i wędliną,
  • Sos czosnkowy, dodatki

 

Niedziela

  • śniadanie
  • wykwaterowanie

 

survival w alpach szkolenie


CENA PAKIETU OD 460 ZŁ/OS (przy grupie min. 10 osób)
Istnieje możliwość wykupienie noclegu z czwartku na piatek w cenie 95 zł/os


Niezbędne wyposażenie każdego uczestnika szkolenia survivalowego

  • plecak - min 55l
  • karimata
  • folia NRC
  • obuwie trekingowe
  • obuwie zastępcze (2 para) może być sportowe
  • skarpetki trekkingowe - 2-3 pary
  • polar
  • goretex
  • dobra odzież przeciwdeszczowa
  • latarka czołówka
  • niezbędnik wojskowy (nóż , sztućce)
  • czapka
  • bielizna termoaktywna

Sprawdź również zajęcia 12 Prac Herkulesa!

trening do wyprawy alpejskiej Żywiec