ABC  PIŁKARSKIE
Wiek 7 do 15 lat

 Turnusy 10 dobowe (11 dni) od kolacji do śniadania + suchy prowiant za obiad

I/       25.06 do 05.07.2018                          II/      06.07 do 16.07.2018

III/    17.07 do 27.07.2018                            IV/     28.07 do 07.08.2018

V/      08.08 do 18.08.2018                         VI/     19.08.do 29.08.2018

Celem obozu jest :

1.   przygotowanie zawodnika do zbliżającego się sezonu lub innych rozgrywek piłkarskich,

2.   doskonalenie techniki piłkarskiej,

3.   zwiększenie umiejętność motorycznych i koordynacji ruchowej nauka taktyki  4-4-2,

4.   treningi siłowe i wydolnościowe.  

Obóz będzie składał się z dwóch jednostek treningowych dziennie po 2 h oraz małych i dużych gier taktycznych.

 

Oferta  obejmuje:

  • Zakwaterowanie w pokojach 2- i 4-osobowych w pawilonach szeregowych z łazienkami;
    Smaczną domową kuchnię – 4 posiłki dziennie;
    Opiekę medyczną: pielęgniarka na obiekcie 24h i podstawowe leki;
    Wykwalifikowaną kadrę pedagogiczną;
    Trenera piłki nożnej;
    Instruktora sportu;
    Ratownika i bosman na przystani;
    Kierownika kolonii - koordynatora pracy wszystkich grup;
    Zajęcia na hali sportowej wyposażonej w sprzęt sportowy;
    Dojazd na boisko zewnętrzne;
     
  • Program piłkarski:
    Doskonalenia techniki piłkarskiej
  • •   uderzenie piłki
  • •   przyjęcia piłki
  • •   prowadzenie piłki
  • •   zwody
  • •   gra ciałem
  • •   drybling
  • •   odbieranie piłki
  • •   technika bramkarza
  • •   wyrzuty z linii bocznej
  • Koordynacja ruchowa -  doskonalenie
  • •   Ćwiczenia z drabinkami poziomymi
  • •   Hula hop - ćwiczenia połączone z skocznością;
  • •   Siła - Ćwiczenia dwójkowe z ciężarkami, piłką lekarską, sztangi;
  • •   Wytrzymałość –biegi z długimi dystansami;
  • •   Szybkość- elementy krótkim startów formy rywalizacji, ćwiczenia z piłkami;

 

Treningi taktyczne – ustawienie, przesuwanie w linii, atak szybki, obrona, atak, małe gry taktyczne 2x2 3x3 4x4

 Testy sprawdzające obecne przygotowanie zawodnika, sparing z lokalną drużyną Juniorską.
 

  • Program rekreacyjny:
    Wycieczki górskie - zdobywanie szczytów;
    Wycieczki kajakowe;
    Dzień sportu na wesoło;
    Gry i zabawy ruchowe i umysłowe
    Tenis stołowy, Siatkówka plażowa, UNIHOC;
    Basen;
    Ogniska z pieczeniem kiełbasek;
    Dyskoteki;
    Wieczory i zabawy tematyczne;
    Projekcje filmowe;
     

Cena Sprzedaży 1599,-

Zgłoszenie udziału

 karta kwalifikacyjna

 ogólne warunki uczestnictwa

 zapytaj o ofertę/ rezerwuj

 

ZAPYTAJ O OFERTĘ